Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

shokolad+vishnya

С наступающим Новым Годом!

otkrytka_s_novym_godom_2015-2

Поздравляю всех, кто еще меня не забыл, да и тех кто забыл тоже, с наступающим Новым Годом!
Желаю всем здоровья, счастья и ...мира!
Очень надеюсь, что в следующем году мы будем встречаться чаще.Ну да..я знаю, что я овца свинья ..за год не одного рецепта..надеюсь исправиться:)
Всегда Ваш. .
a komu sejchas legko

"Если на все минусы жизни смотреть через высоко поднятый средний палец...":)



А хто это к нам пришел?А я не ждал,а вы ..
Да,да...а я приперлась..нет, не "рассказать,что солнце встало"..а дать знать,что я жива...Потому что мне приходят вот такие письма и комментарии:
"Соня у Вас все хорошо? Без Вас жизнь скушна и сера, у меня такое ощущение не видя Ваших постов, что как будто в моей семье стало на одного меньше (это Вас). Вы с Вашим оптимизмом действуете на меня как наркотик. Соня вернитесь! Напишите что у Вас все хорошо, Вы живы и здоровы! Больше писать ничего не надо!"
Спасибо за беспокойство:),у меня все нормально,не считая того,что работаю по 12+ часов и на все остальное кроме работы сил нет.. А в выходные(если они не рабочие)   есть только одно желание напиться выспаться.(напомните мне...что такое духовка?:)). А в основном "прекрасная маркиза,все хорошо,все хорошо",надеюсь еще пару месяцев и все вернется "на круга свои",а пока..
Ух,как давно меня здесь не было а сколько меня еще здесь не будет..более трех месяцев я ничего не писала в своем журнале...
Поэтому в первую очередь я хочу поздравить всех у кого за это время был День рождения,а я не поздравила:
-Простите меня "подлеца-засранца" и примите мои искренние пожелания здоровья и счастья!
-Простите кому не  своевременно отвечаю на вопросы по рецепту...Практически не бываю в журнале...но я постараюсь исправиться.
-Спасибо все кто за это время готовил по моим рецептам и отписался...В те редкие дни ,когда я захожу в журнал,всегда приятно читать,что вам понравилось то или иное блюдо приготовленное по моему рецепту
-Рада всем новым "френдам" (надеюсь,что скоро смогу вернуться к тому,ради чего вы меня записали в друзья..я про "рецепты",а Вы про что подумали?:)) Но пока я вернусь ,если Вы хорошо поищите то у Вас будем чем занять свои духовки  и плиты в ожидании новых рецептов.
Спасибо "старым друзьям",что до сих пор не разбежались..Это приятно:)
-Надеюсь у Вас все хорошо..и если за это время у Вас произошло,что-то очень интересно,о чем бы Вы хотели чтобы я была в курсе...напишите (а то читать ленту..времени совсем нет)


Да,ко всем "прелестям жизни" у нас на работе закрыли доступ ко всем "социальным сетям",так что,даже во время перерыва у меня нет возможности читать журнал и ленту друзей.

Но... "Если на все минусы жизни смотреть через высоко поднятый средний палец – минусы автоматически становятся плюсами"::))
Несмотря на то что я сейчас очень тяжело работаю (для тех кто не знает мы перешли на новую системную программу "Оракл",которая вообще не похожа на то на чем мы работали раньше..и имеет много "факов":)) и "багов",которые исправляются в процессе работы) мне нравится..я люблю учить новое,даже, если это стоим мне кучи нервов и здоровья (надо научиться не принимать все,а в особенности работу,близко к сердцу")
И кроме всего..еще один плюс через палец:)), я успела в январе подписать разрешение на отпуск и купить билеты на самолет,поэтому скрипя сердцем начальство  в середине июля,на 10 дней, меня отпустило погулять.Гуляли мы хорошо:Бургундия,Леон, Аннси и вокруг Женевского озера..Было чудесно..правда работа уже "забила" все воспоминания..Вот еще год-два месяц-два-три и  "аврал" закончится...разберу фотографии и...покажу вам ,как красиво это было (Для "затравки": Фотография  сделанная в Лионе:"Стена ткачей(каню)...фреска нарисованная на  торце дома...Очень необычное и красивое зрелище..Издалека,вообще невозможно понять,что это "не настоящее":)

Вот такие "пироги моей настоящей жизни"...
Всегда Ваш..


Всегда Ваш..
mona

Между нами,женщинами,говоря..:))

Всех нас поздравляю с наступающим праздником и...пусть нам будет весело::))



1. Если женщина села на диету, стала качать пресс – это значит, что ей через
два часа ехать на море.

2. – Эх, девчонки, зря мы в школе физ-ру прогуливали – там через козлов учили
перепрыгивать!

3. Окончательное решение женщины редко бывает последним.

4. Если ваш муж ушёл к другой, значит, её муж ушёл к третьей… Ждите – скоро
чей-нибудь муж придёт к вам. Должны же они куда-то деваться!

5. – Как довести девушку до сумасшествия? – Дать ей кучу денег и закрыть все
магазины.

6. Не успеешь привыкнуть к своему возрасту, а он уже изменился.

7. Муж, сопровождая меня по магазинам, всегда произносит героическую фразу:
«Брось меня здесь и иди дальше сама!»


Collapse )

shokolad+vishnya

И, на всякий случай,...я не оплачивала это ..исследование:))

Пролог: Всю ночь я громко стонала в подушку и изнывала от нестерпимого желания... Сон был тревожный и прерывистый.... До окончания диеты оставалось два часа)).

 
и чтобы я больше не слышала ,что я Вас "развращаю" сладким!:))





Израильские ученые советуют есть на завтрак шоколадные кексы, чтобы похудеть.


"Как правило, когда человек садится на диету, он исключает из своего рациона все сладкое и калорийное, однако ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что желающие похудеть не должны лишать себя маленьких удовольствий. Шоколадный кекс, содержащий 600 калорий, может стать эффективным средством для снижения веса.

По словам доктора Даниэль Якубович, для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо лишь придерживаться одного правила: сладкое и мучное можно есть только утром, когда обмен веществ наиболее активен, а для сжигания лишних калорий - впереди целый день.

Исследователи пришли к выводу, что попытка полностью исключить из своего рациона сладкое может привести к формированию психологической зависимости от этого продукта. Таким образом, удовлетворяя потребность в сладком утром, организм получает возможность контролировать эту тягу в течение всего дня.

В исследовании, которое продолжалось 32 недели, приняли участие 93 взрослых человека, страдающие от ожирения. Участники двух групп в течение дня получали одинаковое количество калорий: мужчины - 1600, а женщины - 1400. При этом участники первой группы почти половину суточной нормы потребляли вместе с завтраком, в который входили сладости. В отчете, опубликованном в журнале Steroids, говорится, что добровольцы, в рацион которых входили печенье, пирожные и шоколад, потеряли на 18 кг больше, чем участники второй группы.

Исследователи объясняют это тем, что завтрак - этот тот прием пищи, который оказывает самое заметное влияние на уровень в крови грелина - гормона, отвечающего за аппетит. Калорийный завтрак помогает справиться с чувством голода в течение всего дня, пишет газета Daily Mail, обратившая внимание на исследование израильских ученых."

http://www.newsru.co.il/health/12feb2012/cake_006.html



shokolad+vishnya

"Какая гадость(перечеркнуто:)) прелесть эта ваша заливная рыба":)

Вот сколько раз бываю в Франции столько раз удивляюсь, что при наличии такой "тяжелой" кухни  французы остаются одной из самых стройных и здоровых наций...
Французы уверены -"Истина в вине"...вернее не истина, а сила..Ну да..глядя,как в супермаркетах французы ящиками закупают вино,то сразу начинаешь понимать: чтобы столько выпить надо иметь...силу..и сильное здоровье..:)) Ну а если серьезно,именно употребление красного сухого вина уберегает французов от сердечных заболеваний ..Так говорят врачи...а я им пока верю..поэтому и  пью,вернее  лечусь:) стаканом красного сухого вина,хотя в такую жару предпочитаю бокал холодного белого ..Ну а раз сегодня разговор пошел о здоровье  и о здоровом питье- питании ..поделюсь-ка я с вами одним рецептом рыбы ... "Рыбы под йогуртовым соусом",который вы можете прочитать
здесь.
Да и кстати ,бокал белого сухого вина очень неплохо "выступит в дуэте" с этой рыбой:).



a komu sejchas legko

I'll be back

Привет всем:и "стареньким, и "новеньким":)
"Я жива,здорова,чего и вам желаю":) Пишу на всякий случай,чтобы совсем не разбежались а то не видать мне пяти тысяч френдов (а без этого жизнь прошла зря) как своих ушей без зеркала:))
Всем кому не ответила на комменты..постараюсь в ближайшее время ответить..и очень надеюсь до отпуска, наконец-то, "отдать честь"(хде она?:) и выставить рецепт шоколадно-трюфельного пирога...А потом ,а потом я опять ,исчезну до начала августа..
Так,отставить слезы  радости   I'll be back :)
А для поднятия настроения и боевого духа пару анекдотов:

 Нaлоговый инспектор рaзговaривaет с новым русским:
- Тaк вы хотите меня убедить, что 5 мерседесов,
1 лимузин, 3 квартиры в центре и 2 виллы нa островaх куплены нa Вaши, честно заработанные деньги?
- А чьи же еще?!
- Нaродные.
- Дa ты че, обалдел. Откуда у нaродa тaкие деньги?


После успеха Бурановских бабушек на Евровидении 2012 было решено отправить Бурановских дедушек на чемпионат мира по футболу 2014



Collapse )


Хватит на сегодня..Всем хорошего дня:)


ya

Поздравляю !!!

Поздравляю всех празднующих и "сочувствующих" с наступлением Еврейского Нового года!!
Пусть год будет здоровым,тихим и ,конечно же,..сладким!!

Шана това у метука!!


rasslablenie

Высказывание дня...:))


- Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
- Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и… он толстый!
- Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
- Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и… живет 150 лет.
 
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!
shokolad+vishnya

Интересно...

Возможно ето уже всем и давно известно..,но еше раз об етом почитать не вредно..скорее,даже полезно..
и так:



1 КРАСНАЯ КАПУСТА

Отличный источник полифенолов антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.

 

2 КУРАГА

Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.

 

3 ЧЕРНИКА

Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.

 

 

Collapse )


shokolad+vishnya

"О пользе зеленого чая "..и о том кто.."заказывает музыку"


Получила на меил от подруги вот такую статью...Скажу сразу,здесь и честно..я чай ..и не только зеленый..почти не пью(вот такая я...плохая Парамоша),но для любитель "погонять чаи" думаю будет интересно...
А,вообше,я давно поняла одну вешь..."кто девушку танцует,тот ее и провожает"..Ето я не об етой статье..ето я о том,что сейчас на каждый продукт две статьи с тремя мнениями(в лучшем случае:))))И фиг его знает кто в етой жизни прав...?Или все  как всегда "жираф большой-ему видней" прав тот у кого больше денег( и  остальных..сопутствующих причиндалов)...чтобы заказать нужную статью..и "нужный пиар"..Думаю прав,как всегда,..я:)))))
да..но что-то я увлеклась-отвлеклась..
Приятного "чаепития":)

 

"О пользе зеленого чая сегодня не говорит разве что выключенный телевизор. Еще бы! Ведь по древнекитайской легенде зеленый чай был дарован миру просветленным монахом Бодхидхармой, который видел самого Будду! А древний правитель Китая Шен Нун рекомендовал зеленый чай к употреблению как целебный напиток, который снимает усталость, укрепляет силы, зрение, исцеляет от ревматизма.

Collapse )